Nijedan pokret u tai či čuanu ne sme da se izvodi mehanički, kao što se to čini prilikom plivanja, trčanja ili vožnje bicikla. Svesnosti mora da bude i u najmanjem pokretu onoga ko upražnjava tai či čuan jer se time postiže jedinstvo uma i tela

Med i drugi pčelinji proizvodi poboljšavaju mentalne i fizičke sposobnosti i pozitivno utiču na opšte stanje organizma, a propolis ima najveći preventivni efekat. Mešavine s medom daju snagu da se izgura stresan dan i poboljšavaju koncentraciju, pa se preporučuju studentima, a veoma su važne i za sportiste i decu

Kineziterapija primenjuje pokret u terapijske svrhe, a cilj vežbi je poboljšanje snage, istrajnosti i pokretljivosti pacijenata. Program vežbi uvek se posebno prilagođava svakom pacijentu.

Hiropraktika može da pomogne čoveku da prirodnim i manje invazivnim oblicima lečenja postigne optimalno zdravlje, ona brine o bolesnom čoveku a ne o bolesti, nastoji da koriguje uzrok a ne posledicu.

Makrobiotika, osim specifičnog režima ishrane, podrazumeva i drukčiji način razmišljanja i pristup životu. Zvanično priznata kao metoda lečenja tradicionalne medicine, ima svoju ulogu u očuvanju zdravlja i lečenju bolesti.

Nekada je joga shvatana samo kao disciplina koja treba da nas odvede duhovnoj samorealizaciji, ali poslednjih trideset godina ljudi otkrivaju i njene profilaktičke i terapeutske vrednosti. Ministarstvo zdravlja uvrstilo je jogu u metode rehabilitacije. Telo su kočije, čula su konji, čulni objekti su putevi, um su uzde, inteligencija je kočijaš, „sopstvo“ je putnik. Ova drevna sanskritska izreka govori da mudar čovek zna da je njegovo „sopstvo“ ispunjeno i samodovoljno onda kad je ujedinjeno s telom, čulima i umom. To stanje jedinstva zove se joga. Pravilnikom o blžim uslovima, načinu i postupku obavljanja metoda i postupaka tradicionalne medicine Ministarstvo zdravlja uvrstilo je jogu u metode rehabilitacije.

U ajurvedskim tretmanima istaknuto mesto zauzima prevencija, a kao kurativne mere koriste se telesne vežbe, korigovanje ishrane i fitopreparati. Svakom pacijentu prilazi se pojedinačno pošto svako od nas ima drugačiji telesni i mentalni sklop.

Aromaterapija ima uticaja na emocije, čula, saniranje simptoma... Kupke, masaže, inhalacije, aroma lampice deluju pozitivno na zdravlje jer opuštaju i doprinose osećaju blagostanja.

Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, homeopatija se kao metod lečenja nalazi na drugom mestu u svetu, odmah posle kineske tradicionalne medicine, a za njom slede fitoterapija i tek na četvrtom mestu alopatski način lečenja, tj. zvanična medicina.

Integrativna medicina uzima najbolje od svih naučno potvrđenih terapija pridržavajući se filozofije da je najvažnije da pacijentu bude bolje, bez obzira na to da li su metode za njegovo lečenje istočne ili zapadne. U razgovoru sa dr Vukom Stambolovićem, članom stručne komisije za tradicionalnu medicinu pri Ministarstvu zdravlja koji je i učestvovao u sastavljanju Pravilnika, saznajemo kako je integrativna medicina prihvaćena kod nas i kakvi su planovi za njen razvoj.